Ger - resultaten

[gerscheer]

Hallo

Je zal het niet geloven ,maar het gaat dus nog steeds. Na zo'n "slechte"vakantie was ik wel een beetje bang. Ik ben deze week meteen weer op mijn (ons) oude patroon overgestapt. En eigelijk zonder problemen. Lees honger. Ik ben weer blij met het dieet. Terwijl ik voor de vakantie een beetje ontevreden begon te worden (ston he). Ik weet eigenlijk niet waar dat aan lag(waarschijnlijk aan mijzelf).Misschien zelfmedelijden ?????? Nu kan ik er weer vol goede moed tegenaan. Dus af en toe een vakantietje tussendoor. Ik ga gauw weer sparen voor de volgende. En in de tussentijd proberen de limiet te halen. Vandaag,vaderdag is ook niet zo'n beste dag(wat eten betreft dan). Maar we overleven het wel. Toch??? Beweging deze week veel gelopen en gefietst. Gisteren 18 km gelopen. Sportschool heb ik nog geen tijd voor gehad. Gaan we volgende week weer doen.




Groetjes GER








<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-9/t/-12/k/27f0/weight.png"></a>

[gerscheer]

Hoi

Hier de laatste resultaten weer.Sorry dat ik zo laat ben vandaag. Maar op de een of andere manier "vleugde" het vandaag niet zo tijdens het werk. Alles ging kapot en er waren wat storingen. Ik had van de week in behandeling al gemeld dat het niet helemaal volgens het boekje ging. D.w.z. dat ik van de week ineens een paar " vocht" dagen had???? Ik was namelijk ineens weer 90 kilo. Oeiiii Maar gelukkig is het nu weer wat rustiger in "afvalland" Het gaat weer langzaam in de goede richting. (hoop ik)

In ieder geval groetjes en succes allemaal


GER

<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-9/t/-12/k/27f0/weight.png"></a>

[gerscheer]

Goedemorgen allemaal

Daar zijn wij weer met de wekelijkse waterstanden en andere metingen. Langzaam begint het bij mij weer de goede richting in te gaan. Het begint zal ik maar zeggen weer "gewoon "te gaan. Alle gekke (lees feestjes ) zijn weer voorbij. En nu gaan we ons weer storten op het streefgewicht.
Er is weer wat af deze week. Ik ga volgende week naar een andere sportschool. Daar zit (beweegt) mijn vrouw ook sinds kort. Word ik nog beter in de gaten gehouden.

Groetjes GER




<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-9.5/t/-12/k/f9bf/weight.png"></a>

[Liesbeth58]

Fijn dat er weer wat af is Ger. Zo zie je maar weer....

Liesbeth

[gerscheer]

Hallo Allemaal


Ik was vanmorgen weer eens druk. Dus net toen ik om 12.00 uur de "Ticker" had geplaast. Moest ik er weer vanaf. Ik had van de week een zeer goede week het ging heel voorspoedig en had mij heel streng aan mij dieet gehouden. Tot gisteren. Ik had namelijk een reunie van de honkbal vereninging waar ik 30 jaar geleden 10 jaar lid van was geweest. Ik was er een beetje van overtuigd dat er nog maar weinig oud leden belang stelden in een reunie. Niets was minder waar er waren zeker nog 40 a 45 oud gedienden. Die elkaar na dertig jaar nog (her) kenden. Zo leuk en dan smaakt het biertje (voor het eerst sinds de vakantie) toch wel weer lekker. Gekukkig geen snacks of ander eten in de buurt. (ben gewoon "uit" de buurt gebleven ) Maar ja zo'n dag eist zijn tol. Ik was gisterochtend nog ruim een kilo "kwijt". Maar heb vanmorgen weer een halve kilo teruggevonden. Ja zo gaat dat met oude vrienden. (Bedoel ik nou het bier of de honkballers???? ) Ik kreeg overigens wel wat complimentjes en vragen hoe ik het "lijf" al die tijd zo "strak" had gehouden. Zij moesten eens weten. Ik heb het overigens wel verteld hoor!!!
Zo dat was het weer voor deze week.


Groetjes en succes allemaal maar weer.


GER




<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-10/t/-12/k/4c73/weight.png"></a>

[gerscheer]

Hallo Allemaal

Je zal het niet geloven maar druk druk druk Ik voel mij dan ook een beetje schuldig. Maar dat is altijd zo dat als het resultaat positief is dan gaat het allemaal wat soepeler. Niets is minder waar. Ik ga goed maar Liesbeth gaat beter. Ga zo door dame dan gaat het goedkomen met jouw. Ik vergeet steeds te melden dat mijn maagproblemen totaal zijn opgelost en dat mijn hongerproblemen er niet meer zijn. Ik gebruik dus geen Rennies meer en ook geen andere medicijnen. Ik slik op dit moment ook geen selctine meer voor mijn cholestorol. Dit omdat ik morgen weer naar Andromed moet voor controle.
Verder alles goed. Ik hoop dat het ook met jullie goed gaat.

Groetjes en succes weer deze week.


GER

<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;1;101;1;0/c/-10.5/t/-12/k/9e84/weight.png"></a>

[Liesbeth58]

Nou Ger, nu echt de laatste loodjes nog!

En dan krijg je nog de klus van het zo houden. Is zeker zo moeilijk
Maar dat gaat je vast ook lukken

Succes!

Liesbeth

[gerscheer]

Hallo

TJa eindelijk begin ik echt in de buurt te komen. Ik heb van de week echt extra mijn best gedaan en ook bewust iets minder gegeten. Niet moeilijk met deze warmte. Toch??? Dehele week schommel ik al rond de 86 kilo dus het "kon" erin zitten dat er deze week weer eens wat af was. Dat viel dus vanmorgen niet tegen. Ik heb mij bewust vanmorgen gewogen omdat ik morgen al vroeg wegga. Naar een verjaardag. (Dus zeg maar weer dag met je handje). Wij hebben deze week ook Open Toernooi daar komt veel eten (koken en proeven)bij . Dus ik denk dat ik het volgende week wel kan vergeten. Maar ik ben voorbereid. Dan valt het niet zo tegen.
Succes allemaal weer in de strijd tegen de honger en de kilo's


Groetjes GER



<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;43;101;1;0/c/-11.5/t/-12/k/0f1d/weight.png"></a>

[gerscheer]

Zo

Daar ben ik dan weer eens . Ik heb de afgelopen week geen vrij gehad en elke dag ook de weekenden gewerkt van 9.00 uur tot plm 23.00 uur s'avonds. Het was bij ons Open Toernooi en dat met 250 deelnemers die dan plm 550 wedsrtijden spelen. Die kunnen ook blijven eten omdat wij dan ook voor maaltijden zorgen. Daar begint dus de ellende als ik in de keuken sta dan "moet" ik toch af en toe eens proeven of het wel goed gekookt of gebakken is. Ja toch??? Of de friet wel goed smaakt.Niet te zout of zo. enz . Door de drukte hebben wij ook weinig tijd voor het eten. Je ziet het smoezen en excusses genoeg sÁvonds drinken wij dan ook met z'n allen nog een biertje op de "goede afloop" En dat doe ik sinds oktober al niet meer. Kun je nagaan. Ik weet dat ik "slecht" ben maar ik heb er wel heel erg van genoten. Het is natuurlijk duidelijk dat die laatste halve kilo er niet af is maar dat ik er weer wat bij heb. Maar ik ben vandaag weer heel serieus begonnen om de laatste (twee) kilo er weer af te krijgen.


Groetjes GER


a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;1;101;1;0/c/-10/t/-12/k/0866/weight.png"></a>

[p_brinks]

Je doet wel aardig je best om bij mij in de buurt te blijven

[Willy]

Het is wel een nek aan nek rees tussen jullie zeg

zou niet weten wie er het eerst is

[gerscheer]

Willie

Ik denk dat Pieter gaat winnen. Ik doe er alles aan om in zijn buurt te blijven. Verjaardagen ,Toernooien, Vakanties enz. Maar ik voel mij beter dan de laatste jaren. Heb energie voor tien .Op de sportschool verbruik ik meer calorien met fietsen en lopen d.w.z. dat mijn conditie vooruit gaat. Mijn cholestorol is gezakt. Ik heb geen maagklachten meer. Mijn slijm ophoesten is verdwenen. Heb minder klachten van mijn gewrichten. Ben in de tussentijd ook nog wat afgevallen. Het figuur wordt langzamerhand weer toonbaar. Dus wat wil ik nog meer. Van mij mag Pieter dus winnen.

Groetjes GER

[p_brinks]

Ger, volgens mij zijn we allebij winnaars want ik heb dezelfde ervaringen En dat allemaal dankzij ....Willy

[gerscheer]

Pieter

Je hebt hardstikke gelijk. Dus geen kritiek , alleen lovende woorden passen in dit geheel. Ik ben hem ook heel dankbaar. Maar stemmingswisselingen horen nou eenmaal bij het dieet. Toch????

Groetjes GER

[p_brinks]

Ik weet niet waar je het over hebt.....

Maar zonder dollen, de chagarijnige buien van een paar maand geleden lag aan de drukte in combinatie met financiele zorgen en slaapgebrek. Het was alleen moeilijk Regien daarvan te overtuigen. Ze heeft nu zelf zo'n periode achter de rug met precies dezelfde chagarijnige buien...dus...lag niet aan het voedingspatroon.