Voorstellen Joepi

[Joepi]

Hallo ik ben dus Joepi en 50 jaar oud en van het vrouwelijk geslacht.
Ik weeg 111 kilo bij een lengte van 178 cm.
Ik wil afvallen tot tenminste onder de 80 kilo.
Ik heb de BMI checker gedaan en dat was dus 30.5
De ratio van mijn taille en heupen is 1.
Ik denk dat ik wel aan de 2000 cal zit.
Maar ik begrijp dat ik dat een poos zou moeten bij houden.
Ik beweeg erg weinig overdag, omdat ik gewoon thuis werk, en te snel mijn spieren en gewrichten overbelast. Ik doe dus niet aan sport.
Wel gewoon fietsen en wandelen.
de Broodproef is voor mij ook niet te zien of te doen dus die heb ik niet gedaan.
Ik heb altijd honger en inderdaad klachten die horen bij Hypoglycemie.
Ik heb volgens mijn internist inderdaad diabetis en welk type heeft hij me niet gezegd.
Wel slik ik daarvoor drie maal daags: Metformine.
Ik eet niet vegetarisch en vooral geen vis. Of sporadisch.

Ik ben getrouwd en heb vier kinderen. Waarvan er twee getrouwd zijn en het huis uit zijn. Mijn man heeft last van overgewicht gekregen nadat hij 40 geweest was. Daarvoor had hij altijd ondergewicht.
En mijn tweede dochter heeft last van overgewicht.
Mijn moeder had ouderdoms diabetis.
Ikzelf was altijd een slanke dame totdat mijn baarmoeder eruit is gehaald.
De eierstokken laten zitten maar toch een overgewicht gekregen.
Ik woog tot die tijd gewoon 68 kilo, en daarna binnen zeer korte tijd 30 kilo erbij.
Ik heb al vanaf mijn 16 hypotheriodie. En slik daarvoor Thyrax.
Onlangs een bloedonderzoek gehad en die uitslagen zou ik kunnen doorgeven. Maar dat doe ik dan wel prive?

Ik eet niet om me beter te voelen. ik eet omdat ik gewoon trek in eten heb. Als ik dieet houd ben ik inderdaad de hele dag met eten bezig.
Ik weet precies wat ik gisteren gegeten heb.
Ik heb weleens WW gedaan en via een accupunctuurist heb ik een dieet gevolgd waarbij ik bijna niets mocht eten.
WW hielp niets maar bij hem viel ik 25 kilo af.
Maar zodra ik weer gewoon ging eten kwam het er weer gewoon aan.
Nu ik houd graag al mijn ledematen, slang zijn is ook maar een begrip.
Ik wil graag gezond zijn zodat ik weer gewoon kan fietsen en wandelen.
Nu heb ik last door het overgewicht van allerlei bijkomende kwalen.
Zoals een te hoog cholesterol, vette lever, enz.
Het maakt me niet zoveel uit wat ik eet als ontbijt.
Als ik maar wel mag eten.
Ik eet graag warm, brood doet mij niet zoveel. Ook niet allerlei andersoortig brood. Maar warm eten vind ik lekker.
Ik koop geen veoding in de natuurwinkel maar wel mijn groente op de markt.
Anderen denken dat ik te veel eet. Maar ze accepteren met wel zoals ik ben.

Onder het kopje last van hormonale problemen, kom ik eigenlijk vanzelf om mijn schildklier ziekte, en ik heb vaak last van ontstekingenen een verminderd afweersysteem. Het PCOS syndroom weet ik niet of ik dan heb.

Volgens mij is het een lang verhaal geworden en ik ben benieuwd wat er nu gaat gebeuren?

[p_brinks]

Willy is op vakantie, dus je moet ff gedult hebben...

[Joepi]

Ik kan wachten al moet ik zeggen dat geduld niet mijn sterkste zijde is

[mariskakok]

Hoi Joepi,

Ik wandel of fiets elke dag een half uur.(2x 15 ivm fm) Thuis heb ik een hometrainer.
Verder let ik op voldoende vocht. (1 liter water).
Te weinig beweging en stress zijn bij mij de oorzaak van mijn overgewicht denk ik . Niet specifiek de voeding. Bij mij heeft chroom het effect dat ik geen konstante honger meer heb.( Hierdoor heb ik geen graas-gedrag meer en eet ik minder) Verder gebruik ik ook spirulina en acidophulus in capsulevorm.
Verder doe ik elke dag nu ontspanningsoefeningen met een CD.

Ik kom niet aan, wat al heel wat is voor mij.
Misschien heb je al wat aan mijn tips?

Groetjes Mariska.

[Joepi]

Ik heb zelf al zo een dertig jaar FM. Maar bij alles wat ik ga doen aan sport is het al snel overbelasting. Met als gevolg dat ik vervolgens weer een week of 8 uit de roulatie ben.
Ik heb het zelfs met begeleiding van een Fysio gedaan. En heel langsaam opbouwen, maar de uitkomst was hetzelfde.
Nu doe ik gewoon wat ik moet doen.
Ik denk dat als ik afgevallen ben ik wel weer meer zal kunnen fietsen wat nu ook niet gaat.
Daarom hoop ik dat de manier van eten die hier gepromoot wordt bij mij dus ook helpt.

[Joepi]

Ik begrijp volgens mij niet het systeem van dit forum.
Ik dacht dat als je je opgeeft voor dit forum je een telefonisch konsult krijgt waarna je de eventuele voorgeschreven in te nemen goedjes af neemt bij de forum eigenaar?
Waarom krijg ik dan een mail dat ik te ver weg woon van eveline en beter naar delft kan gaan?
Begrijp ik het nu verkeerd of hoe zit dat?

[p_brinks]

Je neemt in ieder geval niets af van de eigenaar(Willy) maar wel van de sponsor (De Rooy). Hoe het contact tussen jou, Eveline en Willy verloopt weet ik niet. Willy is op vakantie en dan kan het allemaal wat minder soepel verlopen.....Deze week of volgende week is Willy terug

[Willy]

Nee dat klopt nit Joepi, ik verkoop niks. Ik schrijf alleen over supplementen, de Rooy mijn sponsor verkoopt supplementen

Een intake gesprek geld voor iedereen die aan het behandelingsforum wil mee doen.

Jij hebt heel veel verschillende ziekten, maak eens een lijstje.