BEHANDEL DE OORZAAK VAN OVERGEWICHT

Hier komt het verhaal van mijn overgewicht, opgesteld aan de hand van Willy's punten:

Ben je man of vrouw en wat is je leeftijd? Vrouw, 40 jaar
Wat is je lengte, gewicht, en eventueel BMI? L: 1.62m; G: 92 kg; BMI: 35
Wat is je taile / heup ratio: Geen idee
Heb je gedurende de dag vaak honger? Niet honger, wel trek.
Heb je de broodproef gedaan? Nee, eet nooit brood en zou ook niet weten hoe die proef gaat
Heb je last van "hypoglycemie"? Soms
Hoge bloeddruk: Nee
Verhoogde totaal cholesterol: nee, was bij laatste meting 4.9
heb je diabetes? Nee
Hormonale problemen: Ja, vermoed van wel (perimenopauze)
Hoeveel calorieen eet je per dag: tel nooit, denk ca. 1500
Hoeveel uur per dag beweeg je? wisselend
Eet jij om je zelf "beter te voelen"? om blij te zijn? Soms
Welke geneesmiddelen gebruik je? geen
Heb je schildklier problemen? Ja/Nee, heb tijdje medicatie gehad na de geboorte van onze dochter, maar waarden zijn nu borderline en ik gebruik geen medicijnen meer.
heb je last van stress? zie je overal "bergen"? Ja, overduidelijk.

Heb al mijn hele leven overgewicht, veel gedieet, maar val amper af met dieet. Sporten helpt wel, maar dan moet ik wel 3-5x per week gaan sporten. Soms lukt het me wel om dat te doen, maar als het dan wat drukker thuis is dan lukt me dat niet en dan komen de kilo's zo weer terug. Ben nu zwaarder dan ooit tevoren. Ben nu dus echt ten einde raad.

Ik werd op het spoor van hyperinsulinisme gezet door de therapeut van het candida-forum.

Wie heeft er tips voor mij om eindelijk van mijn overgewicht af te komen?

Groeten van Caroline

Hallo caroline je bent de eerste die merkt dat dit forum toegankelijk is.

Heb je mijn artikel al gelezen? kijk vooral naar dit artikel

http://utopia.knoware.nl/~wwitsel/main/ ... cht.2.html

ik heb deze serie geschreven specifiek voor EEN soort overgewicht, hyperinsulinemie, dus we moeten eerst uitvinden of je dat hebt.

kijk even hoe je precies je omvang moet meten, die getallen zijn belangrijk.

overleg ook even met je huisarts of hij je kan helpen met de waarden uit deel 3.0

http://utopia.knoware.nl/~wwitsel/main/ ... ht.2b.html

Als Eveline en ik je toelaten tot het behandelingsforum dan denk ik dat we nog wel even telefonisch moeten overleggen. Dat is een soort van intake gesprek om een vliegende start te maken op het behandelingsforum.

Ik zag in de vragenlijst ook dat je informatie nodig hebt over mijn familie. Ik ben getrouwd, heb 1 kind (6 jaar). Mijn man en kind hebben geen overgewicht, mijn dochter is zelfs uitermate rank en slank (altijd geweest). Diabetes komt in mijn familie van moeders kant wel veel voor. Mijn moeder een een van haar broers hebben het niet, de andere broer en drie zussen hebben het wel. Allemaal type 2, ze hebben het gekregen toen ze 45-50 jaar oud waren. Van grootouders weet ik het niet, omdat die jong zijn gestorven. Bij mijn vader in de familie komt voor zover ik weet geen diabetes voor.

Het heeft weinig zin om naar de huisarts te gaan, omdat ik weet dat die toch niet wil meewerken. Ik weet dat mijn bloeddruk perfect 80/120 is en bij meting van het cholesterol 2 jaar geleden was het 4,9. Schildklierwaarde is afgelopen jaar nog een keer gemeten, weet niet hoe hoog het was, maar volgens de huisarts "borderline", dus geen medicatie nodig. Heb wel medicijnen gehad na de geboorte van onze dochter maar die zijn later afgebouwd naar geen medicatie meer.

Mijn taille/heup ratio is 0,7. Ik heb echt extreem brede heupen, totaal uit verhouding met de rest van het lichaam. Ik kan bijvoorbeeld nooit een jurk kopen omdat mijn schouders twee maten kleiner (maat 42) zijn dan mijn heupen (maat 46).

Caroline

Schildklierwaarde is afgelopen jaar nog een keer gemeten, weet niet hoe hoog het was, maar volgens de huisarts "borderline", dus geen medicatie nodig. Heb wel medicijnen gehad na de geboorte van onze dochter maar die zijn later afgebouwd naar geen medicatie meer.

borderline in de richting van een schildklier deficientie, dus een te traag werkende schildklier?

huiswerk, kijk hier even naar en vertel me of je klachten hebt die hier op lijken

http://www.hypomaarniethappy.nl/watishypothyreoidie.htm

http://utopia.knoware.nl/~wwitsel/main/ ... .me.1.html

Heb even naar die klachten gekeken en zal hieronder opschrijven wat op mij van toepassing is:

Hartslag in rust: 60 (en ik sport niet veel). Laatste week voordat ik ongesteld moet worden is het standaard 8-10 slagen hoger.

Bloeddruk is normaal, 80/120.

Sloom en moe voelen: bijna dagelijks, met vlagen ook, momenteel is het weer heel erg.

Koud hebben: ja, ik heb het makkelijk koud, maar ik hou ook niet van overdreven hitte (temp van 25 graden of meer vind ik niet lekker).

Slaperigheid: nee, niet echt, maar ik slaap niet echt goed, ik word vaak wakker 's nachts en sta dan op om even te plassen en wat te drinken.

Slecht geheugen, concentratieproblemen: nee.

Pafferig gezicht: nee.

Stem: normaal.

Haarverlies: Ik heb weinig haar op armen en benen, maar die zijn ook blond dus je ziet ze niet goed. Ik heb dun en fijn haar, had volgens mij wel meer haar toen ik jonger was. Dunner worden kan volgens mij ook liggen aan kappersbehandelingen (zoals verven).

Droge huid: ja, enigszins, de huid in mijn gezicht is droog, rest van het lichaam valt volgens mij wel mee, is niet overdreven droog.

Obstipatie/diarree: obstipatie had ik wel regelmatig maar nu ik dagelijks lijnzaad gebruik is het een stuk minder. Diarree zelden, soms als ik ongesteld moet worden een beetje.

Menstruatie: is hevig en het laatste jaar ook onregelmatig (cyclus tussen 14 en 39 dagen), heb thuistest voor menopauze gedaan en die was twee keer positief. Ik neem dus aan dat het daardoor komt.

Onvruchtbaarheid: zou kunnen, heb de afgelopen 6 jaar geen voorbehoedsmiddelen gebruikt, ben niet zwanger geworden.

Struma: nee, er is 6 jaar geleden wel een echo van de schildklier gemaakt en daar hoorde ik dat mijn schildklier erg klein is, volgens de arts dezelfde grootte als iemand van 12 jaar oud. Je ziet wel mijn hart kloppen in mijn keel.

Caroline

O ja... en borderline...ja, richting onderfunctie.
Dat heb ik waarschijnlijk al mijn hele leven gehad. De eerste keer dat mijn bloed werd geprikt was in mijn tienerjaren. Toen zei de huisarts al dat het borderline was, maar medicatie starten zou inhouden het hele leven lang medicatie moeten nemen en hij wilde dat liever vermijden. Na de zwangerschap ging het helemaal mis, huisarts destijds in Duitsland, heeft wel medicatie voorgeschreven, eerst behoorlijk wat, later minder. Daarna terug verhuisd naar NL en tijdens verhuizing medicatie vaak vergeten, meteen daarna laten prikken en huisarts daar vond het toen niet nodig om medicatie te geven, want de waarde was borderline. Ik moest het maar zonder proberen. Daarna nog eens gemeten, wederom borderline. Het is afgelopen jaar gemeten in de UK en daar zei de arts ook borderline, geen medicatie nodig.

Oke weet bijna zeker dat je een schildklier deficientie hebt.

Doe eens de barnes test, let op je cyclus!!, zie

http://utopia.knoware.nl/~wwitsel/main/ ... .me.1.html

Ben je wel eens voor diabetes getest, wat is bijvoorbeeld jouw nuchtere bloedsuiker?

Je zal toch eens met de huisarts moeten overleggen of hij een aantal tests voor je wil doen hoor, anders kan je die test ook laten uitvoeren bij een eenarts die met mij samenwerkt.

Mijn tante heeft mijn bloedsuiker wel eens getest, ik weet niet meer de waarde, maar zij zei dat het erg laag was. Kan het haar nog wel eens een keertje vragen als ik in NL ben. Ook is in Duitsland de bloedsuiker wel eens getest maar dat was tegen 11 uur 's ochtends en zonder ontbijt en toen was het volgens die huisarts ook bijzonder laag.

Hier in de UK is de gezondheidszorg gratis (je betaalt geen ziektekostenverzekering) dus artsen zijn over het algemeen niet echt geneigd om veel tests uit te voeren omdat dat geld kost. Ik zal het nog eens een keertje aankaarten, wellicht dat men nu wel ja zegt.

Die Barnes test zal waarschijnlijk nog wel even duren voordat ik je daar meer over kan berichten.

Caroline

Caroline777 schreef:
Mijn tante heeft mijn bloedsuiker wel eens getest, ik weet niet meer de waarde, maar zij zei dat het erg laag was. Kan het haar nog wel eens een keertje vragen als ik in NL ben. Ook is in Duitsland de bloedsuiker wel eens getest maar dat was tegen 11 uur 's ochtends en zonder ontbijt en toen was het volgens die huisarts ook bijzonder laag.

Caroline

Gemeten door tante bls erg laag,gemeten door de huisarts,bls erg laag,waarschijnlijk heb je toen al met hypoglykemie rondgelopen,wat vaak vooraf gaat aan DB type 2.
Je moet nu jouw bls en Hba1c laten bepalen,die zullen nu waarschijnlijk verhoogd zijn.
Wel nuchter laten doen en meteen een nuchter plasje meenemen om je nierfuncties ook meteen te laten bepalen.

Ook het 'snachts wakkker worden en dan plassen en driken duidt in de richting van diabetes(DB)en dan samen met jouw vermoeidheid,het sluipt allemaal langzaam in je lichaam,zodat je denkt dat het allemaal normaal is,maar dat is het zeerzeker niet.

Is het bij diabetes niet zo dat je dan afvalt (ipv aankomt, zoals bij mij het geval is)?

Ik ben in het afgelopen jaar meer dan 10 kilo aangekomen terwijl ik mijn eetgewoonten (weinig koolhydraten) niet echt heb veranderd. De laatste paar weken ben ik wel weer fruit (appels en frambozen - geen zetmeelrijk fruit zoals bananen) aan het eten maar ik eet dus geen suiker, brood, pasta, rijst en dergelijke. Eet ook geen vlees (wel vis).

Caroline

Die vermoeidheid is ook met vlagen, het is niet elke dag. Soms heb ik energie voor 10 en soms ben ik niet vooruit te branden.

In de nacht wakker worden en dan gaan plassen en wat drinken (droge keel) doe ik al meer dan 10 jaar. Het is ook niet zo dat mijn blaas dan overvol zit, maar ik denk dat het in de loop der jaren een soort van gewoonte is geworden.

Maar ik zal het bij de huisarts eens aankaarten of er een keer bloedonderzoek gedaan kan worden.

Caroline

Maar niemand heeft ooit je insuline nuchter gemeten, laat eens twee keer je insuline (C-peptide) prikken, een keer ncuhter en een keer een uur na je ontbijt, bijvoorbeeld met twee boterhammen en een glas sap.

Het zou nl best zo kunnen zijn dat je BLS nog onder controle wordt gehouden doordat je pancreas een grote hoeveelheid insuline afgeeft.

Dat noem je pre-diabetes.

Caroline777 schreef:Is het bij diabetes niet zo dat je dan afvalt (ipv aankomt, zoals bij mij het geval is)?


Caroline

Ja en nee.
Ja als een type 1 bent,maar dat houdt je geen 10 jaar vol,dan was je al opgenomen geweest,want je komt geheid in een DB coma terecht.
Bij bls hoger dan 18-20 mmol begint je lichaam te verzuren,hierdoor ga je dan je vetresereve verbranden waardoor je dan afvalt,ook ruik je dan een aceton luchtje,vaak een indicatie als je verder nog niets in de gaten hebt.

Nee,als je type 2 bent kun je ondanks te hoge bls toch in gewicht bijkomen,die verhoogde bls kunnen dan al beginnen bij een 8 mmol

Caroline,klik hier eens op http://www.novonordisk.nl/Images/NL_ima ... rkaart.pdf
Dit zijn de kenmerken voor een hypo en hyper(te lage en te hoge bloedsuikers),wellicht herken je dingen.

Ze hoeven niet allemaal bij jou voor te komen,enkele zijn vaak al genoeg.

Mijn symptomen zitten meer in de hypo hoek dan in de hyperhoek. Ik drink niet overdreven veel. Vandaag tot nu toe een glaasje water bij mijn supplementen vanmorgen en een mok thee. Ook plas ik niet overdreven vaak. Vandaag tot nu toe 2 keer. Een keertje net na het opstaan en net pas weer. Hoofdpijn heb ik soms wel, maar heeft m.i. met de menstruele cyclus te maken, is meestal net voor en tijdens de menstruatie. Heb in diezelfde periode ook vaak last van hartkloppingen. Zweten doe ik soms 's nachts, ook vooral in dezelfde periode (hormonen?). Ik heb overdag geen last van een droge tong, wel 's nachts.

Caroline