BEHANDEL DE OORZAAK VAN OVERGEWICHT

Prima, dat wacht ik af!

Hallo Cora, Dat is helemaal duidelijk. Ik herken mezelf wel in de omschrijving van koolhydraatverslaving. Met name in de winter gevoeliger er voor zijn, een "na-de-vakantie-dip" en misschien toch gevoelig zijn voor depressie. Het verschijnsel hyperinsulinemie herken ik niet: ik heb geen pa...

p.s. Nou moet ik zeggen, dat als ik op internet kijk naar de kenmerken van depressie, daar wel een aantal zaken van herken voor mezelf: * minder interesse of plezier in het leven * lusteloosheid, moeilijk ergens toe kunnen aanzetten * onderbroken slapen (word gemiddeld toch wel 5-6 keer per nacht wa...

Beste Cora, In de tijd dat ik Herbalife gebruikte, at ik twee shakes per dag, aangemaakt met magere yoghurt. Verder 2 tussendoortjes (fruit, plakje ontbijtkoek o.i.d.) en 's avonds een magere warme maaltijd. Eigenlijk werd ik tijdens die lijnperiode steeds "depressiever" en aan het eind be...

Ja, het was de volgende link:

http://www.koolhydratentabel.nl/koolhydraten_test/

Groetjes, Jacqueline

Hallo, Ik wil me graag voorstellen en advies vragen. Mijn naam is Jacqueline, ik ben 36 jaar. Als kind had ik een goed gewicht. De laatste tien jaar echter ben ik ongeveer 10 kilo aangekomen. Op dit moment weeg ik 72 kilo bij 170 cm. Niet echt te zwaar, maar er moet niet elk jaar een kilo blijven bi...