Er zijn 94 resultaten gevonden

Ga naar uitgebreid zoeken

door Gonny (therapeut)
Vr Aug 13, 2010 10:24 pm
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: ff voorstellen
Reacties: 1
Weergaves: 7286

Hallo Janny,

Leuk je hier tegen te komen.
Zoals je al aangeeft is het bij jou duidelijk dat er een koolhydraatverslaving meespeelt. Zodra we die onder controle hebben kunnen we aan de kilo's gaan werken.
door Gonny (therapeut)
Di Nov 10, 2009 11:58 am
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: wel minder centimeters, weinig minder gewicht
Reacties: 32
Weergaves: 54205

Hallo Annette,

Dit is met recht mosterd na de maaltijd.
Hoe is het etentje gegaan? Hoeveel heb je ervan genomen en wat heeft het gedaan?
door Gonny (therapeut)
Do Okt 22, 2009 10:01 am
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: ziekte van Crohn en overgewicht
Reacties: 0
Weergaves: 30811

ziekte van Crohn en overgewicht

Beste mensen, Mijn naam is Lydie en ik heb de ziekte van Crohn Die ziekte heb ik al zeker meer dan 10 jaar, maar tot voor twee jaar geleden heb ik daar redelijk normaal mee kunnen leven. Twee jaar geleden echter, nadat ik mij volledig overvraagd heb, ben ik ernstig ziek geworden. Ik heb 7 weken in ...
door Gonny (therapeut)
Wo Sep 23, 2009 8:59 pm
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: Wat is er met mij?
Reacties: 1
Weergaves: 7281

Hallo Vogeltje,

Welkom op dit forum. Doe bijgaande test. Het geeft een heel goed inzicht in mogelijke oorzaak(zaken) van je klachten, inclusief je gewichtstoename. http://www.coradefluiter.nl/download
door Gonny (therapeut)
Za Sep 19, 2009 1:43 pm
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: wel minder centimeters, weinig minder gewicht
Reacties: 32
Weergaves: 54205

Hallo Annette, Vervelend dat die gewrichtsklachten zo opspelen. Door te minderen met suikers en granen zie ik vaak al een verbetering optreden. Bij jou dus niet helaas. Gebruik je al omega3 capsules? Dit is een middel wat heel vaak een goed effect heeft bij artroseklachten. Het heeft een ontstekingr...
door Gonny (therapeut)
Vr Aug 21, 2009 11:03 pm
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: wel minder centimeters, weinig minder gewicht
Reacties: 32
Weergaves: 54205

Hoewel het heel erg warm is, blijven mijn enkels dun. In de namiddag is er een licht oedeem, maar ik kan elke dag zonder steunkousen, dus lekker met blote benen en ik kan dan toch goed in mijn schoenen. Met andere woorden: het oedeem is heel erg verminderd! Hoera! Dit is al 2 weken zo, dus dat ziet...
door Gonny (therapeut)
Vr Aug 14, 2009 9:40 pm
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: Welke kaas mag?
Reacties: 4
Weergaves: 11361

Lunchen zal inderdaad lastiger zijn dan dineren.
door Gonny (therapeut)
Do Aug 13, 2009 10:22 am
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: Welke kaas mag?
Reacties: 4
Weergaves: 11361

Aanvulling van Cora [quote="Cora"]De vetten in noten zijn goed, er zitten alleen veel kcal in noten, dat moet je in de gaten houden bij de totale kcal inname. Een reden om minder vette kaas (en andere melkprodukten ook minder vet) te gebruiken is dat verzadigd vet insulineresistentie veroo...
door Gonny (therapeut)
Wo Aug 12, 2009 6:19 pm
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: Welke kaas mag?
Reacties: 4
Weergaves: 11361

Hallo Annette, Bij een koolhydraatarm dieet maakt de hoeveelheid vetten vaak niet uit. Omdat je nu wel trage koolhydraten gebruikt in de vorm van noten, zaden, peulvruchten is het verstandig de hoeveelheid vetten in de gaten de houden. Wanneer je de geitenkaas of andere soorten ook in een 30+ varian...
door Gonny (therapeut)
Za Aug 08, 2009 4:21 pm
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: voorstellen
Reacties: 6
Weergaves: 13422

trendy schreef:Ik wil dit wel doen maar vlg. week als het iets minder warm is, ik denk nl. dat het nu een beetje te warm hiervoor is

Hallo Trendy,

De buitentemp heeft geen invloed op je basale lichaamstemperatuur. Bij warmte en kou (behalve extremen) blijf je keurig op temperatuur.
door Gonny (therapeut)
Za Aug 08, 2009 4:06 pm
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: wel minder centimeters, weinig minder gewicht
Reacties: 32
Weergaves: 54205

Hallo Annette,

De oorzaak van jouw overgewicht is vooral een storing in de aanmaak van de insuline. Alpha liponzuur zorgt ervoor dat je bloedsuiker stabieler blijft. Door dit te nemen kun je het proces bespoedigen waarmee je lichaam in balans komt, waardoor je vlotter kunt afvallen.
door Gonny (therapeut)
Wo Aug 05, 2009 7:34 pm
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: wel minder centimeters, weinig minder gewicht
Reacties: 32
Weergaves: 54205

Hallo Annette,

Je kunt alpha liponzuur inderdaad aan je supplementen toevoegen. Neem 3 x 100 mg bij de 3 maaltijden van het merk insulow. Helaas kun je dit niet bij nova vitae bestellen, maar wel bij deze leverancier http://www.ergomax.nl/Insulow_alfa_liponzuur.html
door Gonny (therapeut)
Di Jul 28, 2009 11:29 pm
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: Het boek van Cora - Ik wil ook 'slim' zijn!
Reacties: 10
Weergaves: 18481

Re: Het boek van Cora - Ik wil ook 'slim' zijn!

Hallo Pien, Heel verstandig om je eerst te richten op de hyperinsulinemie. Al die rottige klachten en klachtjes van de afgelopen jaren die door de gewone huisarts amper aangehoord worden, kunnen volgens mij best terug te voeren zijn op hyperinsulinemie. Eigenlijk hoop ik daar op, want dan kan ik er ...
door Gonny (therapeut)
Di Jul 28, 2009 11:23 pm
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: wel minder centimeters, weinig minder gewicht
Reacties: 32
Weergaves: 54205

Heel goed dat je voor het ontbijt beweegt/traint. Het zorgt ervoor dat je verbranding de hele dag hoger blijft.
door Gonny (therapeut)
Vr Jul 24, 2009 9:44 am
Forum: Jouw verhaal en discussie forum - gewichtstoename
Onderwerp: wel minder centimeters, weinig minder gewicht
Reacties: 32
Weergaves: 54205

Goed dat je zo serieus traint. Doe je ook al wat voor het ontbijt?

Ga naar uitgebreid zoeken

cron